ヨガとエクササイズ

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LAVAずっと割契約期間中だが通えなくなった、どうする私

まずはじめに。現在コロナウイルスの影響により、LAVAの休会・解約は変則の対応になっています。4月休会についても情勢により変化してきていますので、詳細はLAVAの公式サイトでご確認ください。 以下はコロナウイルス感染拡大以前の通常時...
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YOGA DELIGHT in 大阪に行く【LAVA】

ホットヨガスタジオLAVAの15周年記念イベント「YOGA DELIGHT」(ヨガディライト)に参加してきました。 何それというと、下図(LAVAのマイページ画面)の矢印が指すバナーのイベントです。 LAVA予約専用マイページ...
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LAVAの「みんなで太陽礼拝54回」に参加してヨカッタ

ホットヨガスタジオLAVAの年末企画特別レッスン、太陽礼拝54回に参加してきましたよ。 「みんなで太陽礼拝54回」とは何なんだって言うと、ズバリ、みんなで太陽礼拝を54回繰り返して1時間終わります。本当です。爽快です。 ...
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SOUND FEEL YOGA【ロイブ 】でかかる洋楽集

ホットヨガスタジオ・ロイブ のサウンドフィールヨガにハマっている方々に送る音楽集。 サウンドフィールヨガにハマるとレッスン中に使用されている曲もどんどん好きになってきませんか? 誰のなんて曲なのか、あなたのお気に入りが見つかり...
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SOUND FEEL YOGA【ロイブ 】にハマりました

ロイブ に通って一年近くなり受講履歴100回近くになった私てけ緒が、ここのところ最もハマっているのもの、 「SOUND FEEL YOGA(サウンドフィールヨガ)」 の、サウンドフィールなプログラムについて、...
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リンパリラックスヨガ【LAVA】に月礼拝あり

2019年秋にリニューアルしたリンパリラックスヨガを受けてきました。 旧バージョンと新バージョンの違いと言うと、 ヨガのポーズをとるパートが月礼拝に変わっていました。 せっかくなのでもうすこし詳しく書きます、てけ緒の1年...
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アドバンス90(ロイブ )と水と筋肉痛

ロイブ 「スタンダード60」のステップアップ版とされる「アドバンス90」。初めて参加するとなると、ちょっと不安な気持ちがありますよね。 ここでちょこっと予習。 「アドバンス」とは 英和辞典weblioによると、英単語「a...
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