少食を推奨します。って言いながら、食べている。

お腹痩せしたいずぼらな人のための酢キャベツ食べ比べ
2018年4月21日放送の「世界一受けたい授業」で取り上げられた「酢キャベツ」をご存知でしょうか。やせ菌を育てるには「酢キャベツ」を食べるといいよという話。
「あーあー、明日からスーパーから酢とキャベツが無くなるな」
...

ゆるゆると信貴山断食道場体験記ー最終日
断食道場に来て五日目となりました。「断食道場体験記 四日目」続きです。2018年1月2日、いよいよ断食生活最終日です。
復食2日目
帰り支度
7:00に起きて、文句を垂れながらも8:00の番茶を飲む。これまでと同じ出だし...

ゆるゆると信貴山断食道場体験記ー四日目
断食道場に来て四日目となりました。断食2日を終えて、2018年1月1日今日から復食期間に入ります。
復食1日目
7:00 起床
昨夜はなかなか寝付けませんでした。
出先では乾燥防止にぬれマスクをして寝るのが常ですが...

ゆるゆると信貴山断食道場体験記ー三日目
断食道場に入って三日目。断食メニューになって二日目です。2017年12月31日、大晦日の様子でございます。
断食道場での断食 2日目
7:00 起床
未明に目が覚めて気分が悪く、楽になるかと思って吐きに行こうかと考えます...

ゆるゆると信貴山断食道場体験記ー二日目
「断食道場体験記 初日」の続き。あくる日のことでございます。
昨夜21:00に就寝でしたが旅の疲れからかすぐに寝入って、夜中に一度目が覚めたものの、
次に気付いた時には朝になっていました。
入場二日目が始まりました。
...

ゆるゆると信貴山断食道場体験記ー初日
この記事は、2017年12月〜2018年1月の体験記です。情報が古い可能性があります。そんな時代もあったんだな、程度にご参考ください。
断食をするためにやってまいりました。信貴山。
大阪と奈良の境い、どっちかと言えば奈良。...