ホットヨガ 説明無用の全身MAX【ロイブ】
全身MAXとは、ロイブ最強のエクササイズプログラムである。 ここでは音楽を紹介するだけにいたします。 ウォーミングアップ 立って、腰を右左、前後、ぐるぐる 準備運動。 バーピー 脂肪燃焼加速装置ON。 水休憩 エクササイズの合間で水休憩。 ...
てけ緒
ホットヨガ 
ホットヨガ BEAT CORE HIITが楽しいコーナー【ロイブ】
2022年1月よりホットヨガ スタジオ・ロイブで「Beat Core HIIT」が新登場しましたね。 キツさに笑いがこぼれる人なら楽しめること間違いなしです。行きましょう。新年早々行きましょう。 「BEAT CORE HIIT」の基本情報 ...
Hey! How’s it goin’? 謹賀新年
あけましておめでとうございます。 ときどき更新いたします。いいことがたくさんありますように。 本年もよろしくお願いいたします。 てけ緒
ホットヨガ LAVAの「みんなで太陽礼拝108回」に参加したら煩悩が昇華した
年末恒例行事「みんなで太陽礼拝108回」に初めて参加いたしました。結論、太陽礼拝っていいものですね！ まだの方、今年こそ一緒に太陽礼拝しましょう！ 「みんなで太陽礼拝108回」とは 1年のうちで12月の下旬だけに行われる【年末企画】特別レッ...
Hey! How’s it goin’? 建築CAD検定試験2級の試験当日 Q & A
こちらは、「2ヶ月で建築CAD検定試験合格を目指す」の補足記事です。 これまでご質問をいただくこともあった建築CAD2級の検定試験当日に関する詳細です。先の記事が長過ぎるため、別記事にしました。 ただし、第71回2018年1月受験の内容です...
ホットヨガ LAVAの水素水サーバーの利用方法
LAVAに通いはじめるとき、キャンペーン料金で入会した人が大半かと思います。キャンペーン価格には水素水飲み放題がセットになっていることが多いです。 水素水のオプションを付けると水を持参しなくて済むので、楽チンです。 オプションマンスリー水素...
ホットヨガ 入会後、初めてレッスンを受講する人の予習コーナー【LAVA】
LAVAに通いはじめほやほや人のためのコーナーです。 初回の体験レッスン時はもちろんですが、実は通い始めの2回目時こそ、入店時から戸惑う場面があります。 初回の体験レッスン時は、入店時からスタッフさんがほぼつきっきりで帰り際まで案内してくれ...
ホットヨガ 利用開始月とは。入会キャンペーンはいつ入るのがオトクなのか【LAVA】
ホットヨガをオトクに始めるなら、できるかぎりオトクに始めたい。そこで気になった、いつ利用開始になるのかという疑問について、お答えします。 体験レッスンは月初に行くべきか？ ホットヨガを始めたいな～、再開したいな～と思って、スタジオのサイトに...
ワールド創世記 てけ緒ワールド・リターンズ——ブログ再開しました——
当サイト「てけ緒おワールド」は2017年3月開設し、2021年5月をもって閉鎖いたしました。 そして、2021年11月復活いたしました。 更地にしたのち作り直したので、御覧の通り、サイト内がすっからかんです。 てけ緒ワールドリターンズ作りた...
ホットヨガ 「腹筋MAX」は最高に最強だった【ロイブ 】
「腹筋MAX」は最高に最強でした。最後まで容赦ないです最高！ シャワー後に靴下を履くのにてこずりました。片足で立つのがこんな大変だったことある？ 「腹筋MAX」とは ロイブ のダイエット・エクササイズプログラム「腹筋MAX」とは、 名前のと...