ホットヨガ アドバンス90（ロイブ ）と水と筋肉痛
ロイブ 「スタンダード60」のステップアップ版とされる「アドバンス90」。初めて参加するとなると、ちょっと不安な気持ちがありますよね。 ここでちょこっと予習。 「アドバンス」とは 出典： 英和辞典weblioによると、英単語「advance...
ホットヨガ 
Hey! How’s it goin’? 愛車を廃車買取してもらったら0円だった
私てけ緒、地方住まい。 足は車。 通勤もショッピングも移動手段はマイカー。マイカー is ミラジーノ。平成12年式、おおよそ西暦2000年製。 2019年9月28日で車検が切れます。どうする私。 乗り続けるには難がありすぎる愛車の車検が切れ...
ホットヨガ ヨガスタジオでのベストな場所取りを考えた
ヨガスタジオで、あなたの好きな位置はどこですか？ いつも同じ位置にいますか？ それともばらばら？ この記事はコロナ禍以前に書いたものです。そんな時代もあったなあと懐かしむ程度にご参考ください。2021年現在、マット配置の間隔は以前より1....
ホットヨガ ボディデザインヨガというもの【LAVA】
ボディデザインヨガに久々に出たら、やっぱりきつかったという話。 音楽がない 待機時から音楽なし。「ボディデザインヨガ」の大きな特徴は、音楽がかかっていないことです。 ハードなエクササイズにはノリノリな音楽がセットというものです。 しかし「ボ...
ホットヨガ 発汗革命リンパデトックスヨガ【ロイブ 】で燃えてきた
2021年12月に開催されるロイブフェスタで、「発汗リンパデトックスヨガ」が復活しますね！ どんなに寒い日でも芯から温まれること間違いなし！ 2019年のは「発汗革命〜」ですね。今回フェスタの「発汗〜」は別物でしょうか。何はともあれ、通常プ...
ホットヨガ Beat Drum Diet 2.0【ロイブ 】でかかる洋楽集
「ビートドラムダイエット」に出ていると、なんていう曲だろうと気になって気になって気になりまくりになりませんか。 そんなあなたにお届けする「ビートドラムダイエット 2.0」の音楽集。※2020年2月から「ビートドラムダイエット」はバージョン「...
ホットヨガ Beat Drum Diet【ロイブ 】が楽しすぎる
ロイブ に入って半年。通っているお店のプログラムは一通り制覇した私てけ緒が一番好きなのもの、それは 「Beat Drum Diet（ビートドラムダイエット）」 「ビートドラムダイエット」の魅力を、週に1回あるかないかの「ビートドラムダイエッ...
ワールド創世記 アドセンスの関連コンテンツが解放されたから書くわ
当ブログ「てけ緒ワールド」の運営者てけ緒（てけお）です、どうもこんばんは。 ここのところブログの執筆熱が低下していたのですが、Google AdSense（グーグルアドセンス）の「関連コンテンツ」が使えるようになっていることに気づいたので、...
ホットヨガ 【ロイブ 】違いは何？２つのダイエットヨガ比較
ロイブ には「ダイエットヨガ」と名前が付くものが２つあります。シンプルな「ダイエットヨガ」と「痩せる身体をつくるダイエットヨガ」。 「同じものなの？」「何か違うの？」 どっちも受けたらどっちもスパルタなダイエットプログラムでした。ぜひぜひ体...
ホットヨガ ヨガの上達が早まりそうなウェーブリングヨガ【LAVA】
LAVAのレッスン「ウェーブリングヨガ」、楽しいです！ LAVAのレッスンスケジュール表に今までみたことなかったレッスン名「ウェーブリングヨガ」を見つけました。 知らないレッスン名のときはレッツ予習。 「ウェーブリングヨガ」とは ホットヨガ...