ホットヨガ 呼吸で痩せるぞスリムアップブレス【ロイブ 】
コロナ太りなので、早速ダイエットプログラムに参加するで〜。 と、初っ端にサウンドフィールヨガで復帰して死にかけました。 ので、運動強度を落として「スリムアップブレス」に参加してきました。 スリムアップブレスとは 「スリムアップブレス」とは、...
ホットヨガ 
ホットヨガ ヨガのオンラインライブレッスンに参加するときに整えておきたいもの3点
ジムやヨガ教室が休業になるなど外出自粛の時流を経て、お家の中で運動をすることは一般的になりましたね。 YouTubeのエクササイズ動画を見ながら動いたり、DVDを引っ張り出してビリーズブートキャンプに再入隊したり、ヨガ教室が配信してくれてい...
ホットヨガ 通えなくなったら 【ロイブ 】には休会という手があります
まずはじめに。こちらの記事は、通常の休会制度について書いています。コロナ禍における特別休会措置の話ではありません。また、2020年2月の体験記です。情報が古い可能性があります。 心臓がポンコツなため入院手術することになった私てけ緒、ホットヨ...
ホットヨガ Beat Drum Diet 3.0【ロイブ 】を楽しむコーナー
2020年2月からバージョン「3.0」に変わった新「ビートドラムダイエット」の体験記事（2020年2月）です。BGMも集めてありますのでお楽しみください。 「ビートドラムダイエット」はホットヨガスタジオ・ロイブ の、ヨガにあらざるエクササイ...
ホットヨガ LAVAでべつに買わなくてもよかったもの発表
LAVAに入会しておよそ2年、受講回数200回超の私てけ緒が思う、特に買わなくてもよかった、 必要なくね？ と思ったものを発表します。 （特に発表する必要もないんですけど、当サイトはネタに困ったらヨガネタを投入します） LAVA商品 de ...
Hey! How’s it goin’? スーパーカブ50にグリップヒーターを付けてもらう
私てけ緒はスーパーカブ50（型AA09）、名前はキリンちゃんにて毎朝片道14キロをご出勤。真冬。 も〜寒いの。寒いったら寒い。グローブをしていても指先が冷たいを通り越して痛くなります。 なんでこんな遠いところに通ってんだ。 そんなある朝、コ...
ホットヨガ LAVAの「みんなで太陽礼拝54回」に参加してヨカッタ
※記事下のほうに2021年の情報を追記しました。 ホットヨガスタジオLAVAの年末企画特別レッスン、太陽礼拝54回に参加してきましたよ。 「みんなで太陽礼拝54回」とは何なんだって言うと、ズバリ、みんなで太陽礼拝を54回繰り返して1時間終わ...
ホットヨガ SOUND FEEL YOGA【ロイブ 】でかかる洋楽集
ホットヨガスタジオ・ロイブ のサウンドフィールヨガにハマっている方々に送る音楽集。 サウンドフィールヨガにハマるとレッスン中に使用されている曲もどんどん好きになってきませんか？ 誰のなんて曲なのか、あなたのお気に入りが見つかりますように。 ...
ホットヨガ SOUND FEEL YOGA【ロイブ 】にハマりました
ロイブ に通って一年近くなり受講履歴100回近くになった私てけ緒が、ここのところ最もハマっているのもの、 「SOUND FEEL YOGA（サウンドフィールヨガ）」 の、サウンドフィールなプログラムについて、好き放題言うコーナーです。 ロイ...
Hey! How’s it goin’? いきなりステーキでいきなり飛び級する（肉マイレージ）
いきなり注意）この記事は2019年10月の体験記事です。 「いきなりステーキ」の肉マイレージシステムが2020年12月24日から変更されています。特典、ランクアップ方式も変わっています。当記事で取り上げるマイレージカードについては2021年...