ホットヨガ Beat Drum Diet 3.0【ロイブ 】を楽しむコーナー
2020年2月からバージョン「3.0」に変わった新「ビートドラムダイエット」の体験記事（2020年2月）です。BGMも集めてありますのでお楽しみください。 「ビートドラムダイエット」はホットヨガスタジオ・ロイブ の、ヨガにあらざるエクササイ...
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ホットヨガ LAVAでべつに買わなくてもよかったもの発表
LAVAに入会しておよそ2年、受講回数200回超の私てけ緒が思う、特に買わなくてもよかった、 必要なくね？ と思ったものを発表します。 （特に発表する必要もないんですけど、当サイトはネタに困ったらヨガネタを投入します） LAVA商品 de ...
ホットヨガ LAVAの「みんなで太陽礼拝54回」に参加してヨカッタ
※記事下のほうに2021年の情報を追記しました。 ホットヨガスタジオLAVAの年末企画特別レッスン、太陽礼拝54回に参加してきましたよ。 「みんなで太陽礼拝54回」とは何なんだって言うと、ズバリ、みんなで太陽礼拝を54回繰り返して1時間終わ...
ホットヨガ SOUND FEEL YOGA【ロイブ 】でかかる洋楽集
ホットヨガスタジオ・ロイブ のサウンドフィールヨガにハマっている方々に送る音楽集。 サウンドフィールヨガにハマるとレッスン中に使用されている曲もどんどん好きになってきませんか？ 誰のなんて曲なのか、あなたのお気に入りが見つかりますように。 ...
ホットヨガ SOUND FEEL YOGA【ロイブ 】にハマりました
ロイブ に通って一年近くなり受講履歴100回近くになった私てけ緒が、ここのところ最もハマっているのもの、 「SOUND FEEL YOGA（サウンドフィールヨガ）」 の、サウンドフィールなプログラムについて、好き放題言うコーナーです。 ロイ...
ホットヨガ アドバンス90（ロイブ ）と水と筋肉痛
ロイブ 「スタンダード60」のステップアップ版とされる「アドバンス90」。初めて参加するとなると、ちょっと不安な気持ちがありますよね。 ここでちょこっと予習。 「アドバンス」とは 出典： 英和辞典weblioによると、英単語「advance...
ホットヨガ ヨガスタジオでのベストな場所取りを考えた
ヨガスタジオで、あなたの好きな位置はどこですか？ いつも同じ位置にいますか？ それともばらばら？ この記事はコロナ禍以前に書いたものです。そんな時代もあったなあと懐かしむ程度にご参考ください。2021年現在、マット配置の間隔は以前より1....
ホットヨガ ボディデザインヨガというもの【LAVA】
ボディデザインヨガに久々に出たら、やっぱりきつかったという話。 音楽がない 待機時から音楽なし。「ボディデザインヨガ」の大きな特徴は、音楽がかかっていないことです。 ハードなエクササイズにはノリノリな音楽がセットというものです。 しかし「ボ...
ホットヨガ 発汗革命リンパデトックスヨガ【ロイブ 】で燃えてきた
2021年12月に開催されるロイブフェスタで、「発汗リンパデトックスヨガ」が復活しますね！ どんなに寒い日でも芯から温まれること間違いなし！ 2019年のは「発汗革命〜」ですね。今回フェスタの「発汗〜」は別物でしょうか。何はともあれ、通常プ...
ホットヨガ Beat Drum Diet 2.0【ロイブ 】でかかる洋楽集
「ビートドラムダイエット」に出ていると、なんていう曲だろうと気になって気になって気になりまくりになりませんか。 そんなあなたにお届けする「ビートドラムダイエット 2.0」の音楽集。※2020年2月から「ビートドラムダイエット」はバージョン「...